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Impeça a propagação

#StopTheSpread

Wash your hands frequently

Regularly and thoroughly clean your hands with an alcohol-based hand rub or wash them with soap and water.

Maintain Physical Distancing

Maintain at least 2 meters distance between yourself and anyone who is coughing or sneezing.

Avoid touching eyes, nose, and mouth

Hands touch many surfaces and can pick up viruses. Once contaminated, hands can transfer the virus to your eyes, nose or mouth.

If you have a fever, cough and difficulty breathing, seek medical cara early

Stay home if you fell unwell. If you have a fever, cough and difficulty breathing, seek medical attention and call in advance.

Como lavar as mãos

Uma higiene adequada ajuda a conter a propagação do vírus.

01

Molhe suas mãos antes de aplicar o sabão.

02

Junte suas mãos e esfregue-as com sabão. Não se esqueça do pulso e dos espaços entre os dedos.

03

Lave suas mãos por pelo menos 20 segundos.

04

Enxugue suas mãos com uma toalha ou papel limpo e evite esfregar com muita força.

Como usar uma máscara

Antes de colocar uma máscara:

Lave suas mãos com água e sabão ou álcool em gel.

Durante o uso da máscara:

1. Cubra sua boca e nariz. Verifique se não há aberturas entre seu rosto e máscara.
2. Evite tocar a máscara. Se fizer isso, lave suas mãos com água e sabão ou álcool em gel.
3. Troque de máscara sempre que estiver úmida.
Não reutilize máscaras descartáveis.

Para descartar a máscara:

1. Remova a máscara por trás usando as cordas. Não toque a frente da máscara.
2. Descarte a máscara imediatamente em uma lixeira fechada.
3. Lave suas mãos com água e sabão ou álcool em gel.

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